Le  Yogi

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Ce signe que font les yogis avec leurs doigts...

February 8, 2017

 

Pourquoi tous les gens zens font ce truc avec leurs doigts, un peu comme un repère, quand tu vois quelqu’un faire ça tu te dis « tient, lui, il revient d’Inde, il mange des carottes bios et du millet et il pratique le Tai Chi ou la méditation... »

Tous le monde a l’image d’Arielle Dombasle dans le film Un Indien Dans La Ville, en lotus dans sa chambre, les doigts joints, récitant son mantra préféré de peur que ses chakras ne se referment « un carré est un cercle, un cercle est un carré... » 

 

 

 

Bah oui parce que ce signe enfait nous vient de trééés loin, il est pratiqué depuis trééés longtemps...

Voici l’histoire de ce signe bizarre nommé mudra, une mudra, prenoncez « moudra ».

 

 

L’histoire des mudras

 

 

C’est un mot sanskrit qui se refère à une gestiuelle religieuse à l’époque des Védas, c’est à dire il a 3000 ans et plus, quand la caste des Brahmanes (prêtres) était prédominante, et que le pouvoir politique appartenait aux Maharajas (rois),...toute une époque...

 

Cette gestuelle vient directement d’Inde mais au fil des siècles, la Chine, le Japon et l’Aisie du Sud Est, s’en sont aussi approprié la pratique.

En Inde, les mudras peuvent être utilés dans les postures de yoga en accompagnant un mantra pour leurs donner plus de puissance, mais aussi dans les danses sacrées (style Katakali) et dans les images peintent du Buddha, (les mudras nous indiquent ainsi son cheminement spirituel).

 

Aujourd’hui je vous parlerais exclusivement de ce que je connais: le yoga.

Accrochez-vous, ça va être de la théorie !

 

 

Les mudras dans le yoga

 

 

Les mudras sont donc des postures des doigts de la main avec une symbolique spirituelle.

Pour commencer, en Hindouisme, chaque parcelle de notre corps représente une totalité, autrement dit, l’énergie qui regie les planètes est aussi celle qui régie notre corps. C’est le principe de la philosophie Védantique, qu’on peut lire, entre autre, dans les Upanishads.

 

Hari Om Tat Sat  = Toi Aussi Tu Es Cela = En toi se trouve l’Univers

 

Partant sur ce principe, la mudra scelle le lien entre Toi et l’Univers.

 La paume de la main est la receptrice de l’énergie universelle, les doigts en sont les émetteurs.

Les mudras sont un outil de liaison avec le divin. Autrement dit, les mudras sont l’union entre l’Individuel (Atman) et l’Universel (Brahman).

La connexion avec le divin est scellée par les mudras.

 

Les 5 doigts correspondent à 5 éléments ( cf Ayurveda) :

Le pouce est le Ciel,

L’index est le Vent,

Le majeur est le Feu,

l’annulaire est l’Eau,

l’auriculaire est la Terre. 

 

Ils relient certains élements entre eux rien qu’avec le contact des doigts !!

Et donc, en reliant certains éléments, ils relient les chakras, les centres d’énergie, le corps avec les organes, l’énergie subtil avec l’énergie universelle.

Enfait, les mudras nous emmènent tranquillement sur la voix de l’illumination, et oui rien que ça !

 

 

 

«  Le Coeur est l’unique vérité. L’esprit n’est qu’une étape.

Le cosmos tout entier est contenu dans un petit point minuscule qui se trouve dans le Coeur...

Quand vous pénétrez réellement dans ce Coeur, il n’y a plus ni centre ni circonférence; il est partout. »

Sri Raman Maharshi

 

 

 

La mudra que vous connaissez : Chin mudra

 

 

Chin mudra, si les 3 doigts pointent vers la terre,

 

Jnana mudra, si les 3 doigts pointent vers le ciel.

 

Dans les deux cas l’index et le pouce se touchent, le pouce étant delicatement posé sur l’index.

 

Cette mudra est utilisée en posture de méditation car c’est le geste de la connaissance (jnana), et de la conscience.

 

L’index, l’Air, donc le mental, donc l’Atman (l’individuel) se soumet humblement au pouce, le Ciel, donc le divin, donc Brahman (universel).

Le cercle formé par les 2 doigts dessine l’union entre l’individuel et l’universel.

 

Votre mental devient calme, votre ego diminue et votre conscience s’élargie.

On dit aussi que cette mudra libère des tensions et stimule la mémoire.

 

Les 3 doigts tendus sont les 3 gunas ( 3 caractères en Ayurveda nottement, qui équilibrent ensemble l’évolution de la matière) le majeur, l’annulaire et l’auriculaire:

Sattva (la pureté), Rajas (l’énergie, le désir) et Tamas (l’obscurité, l’inertie).

 

 

La mudra de prière, Atmanjali

 

 

C’est la mudra de la salutation :

les mains tendrement posées l’une contre l’autre, les pouces en appuie contre le sternum, le reste des doigts se touchent et s’inclinent légerement vers l’avant.

Cette mudra éveille l’énergie spirituelle que l’on capte avec les doigts et que l’on transmet directement au Chakra du coeur (Ajna) avec nos pouces.

Ce geste aide à la concentration et au calme en augmentant l’énergie spirituelle en nous. On l’utilise par exemple pour chanter le mantra OM.

 

 

Il en  exite une ribambelle d’autre alors, je vous invite à vous y intéressez d’un peu plus prés, surtout si vous aimez le yoga un peu méditatif...

Je vous conseil un livre très complet : Les mudras, l’art de bien méditer, d’Edith Gauthier, aux éditions Bussière.

 

Et vous, vous pratiquez quelles mudras ?

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