Programme Yoga et Ayurveda Lola Angual L

MON PROGRAMME

YOGA &

AYURVEDA

LE PROGRAMME

L'Ayurveda est la science de la longévité, un savoir ancestral qui nous permet de comprendre le monde et notre monde intérieur pour mieux l'appréhender et en prendre soin.

L'Ayurveda c'est la science de la Vie avec un grand V, la compréhension du physique grâce aux cinq éléments de matières (Espace, Air, Feu, Eau, Terre), la connaissances des cycles et de la nature afin de vivre en harmonie avec elle.

Ce progamme vous permettra de :

- Vous initier à l'Ayurveda,

- Adapter votre pratique de Yoga selon les saisons et selon votre humeur,

- Prendre soin de vous avec une séance de Yoga Lunaire,

- Mettre en pratique des conseils Ayurvediques dans votre vie quotidienne pour conserver l'harmonie de votre constitution.

 

Extrait du E-book

À L'INTÉRIEUR :

Trois séances de Yoga adaptées aux trois Doshas :

- Vata : Ancrage

- Pitta : Fluidité

- Kapha : Éveil

 

Une séance de Yoga Lunaire pour décompresser et lâcher-prise !

Un Flow lent et profond, subtil mélange entre le Yoga Restoratif et le Yin Yoga.

 

Un E-book pour s'initier à l'Ayurveda, mieux comprendre les Doshas (intelligences biologiques) avec des conseils en hygiène de vie, et des inspirations pour adapter vos séances de Yoga à vos besoins !

 

Lola Angual Yoga Amazone Ardeche.JPG

Lola Angual

À PROPOS

Je suis Lola, professeure de Yoga et thérapeute Ayurvedique :

À 20 ans je pars en Inde les mains dans les poches sans savoir encore que ce voyage changera ma vie pour toujours.

De 2011 à 2013 je me forme au Yoga à l'Ashram Sivananda à Madurai dans le Sud de l'Inde.

Forte de mon expérience et passionnée par la compréhension du corps et de la nature je continue à m'initier aux mouvements  (Aqua Yoga, Organic Alchemy, Yoga Synergie ...) et à la science de la Vie avec l'Ayurveda auquel je me forme en France auprès de Alex Duncan en 2017.

Ma vision holisitque du corps m'amène à penser que le mouvement est un prétexte pour explorer notre monde intérieur.

Persuadée que c'est un prenant soin de soi que l'on prend soin de la Vie.

Et que l'on ne peut pas prétendre à l'Éveil de la Conscience sans éveiller le corps !

Je m'abonne au Journal des Nouvelles

Follow me

  • Lola Angual Yoga Ardèche
  • Lola Angual Yoga Ardèche

#Guerrière de l'amour