Psoas

LE MUSCLE DE L'ÂME

ATELIER SUR LE THÈME DU PSOAS :

Comprendre ce muscle profond lié à notre cerveaux reptilien et notre système nerveux sympathique "Fuite-Attaque" pour mieux l'apprivoiser au service de notre santé physique et mentale.

"Le Psoas révèle la vérité sur notre relation avec la terre…. Notre arrivée en tant que nouveau-nés est un atterrissage ressenti au plus profond de nos os qui continue de façonner nos gestes florissants. Comme un diapason produit un son pur, le psoas est en résonance avec la sagesse de nos os, faisant vibrer l'essence même de la vie et faisant rebondir notre démarche. L'os offre une légèreté d'être - un appel de la terre vivante. En revanche, les muscles ne sont que des actions: aller chercher de l'eau et transporter du bois. La moelle au centre même de l'os nourrit le cerveau et la moelle épinière. Atterrir dans la moelle de nos os, c'est ressentir l'essence de l'âme. Symbole de l'éternel à la fois dans le mythe et dans l'histoire, l'os est associé à ce qui est durable et le plus significatif: le sang, le pouvoir et l'incarnation. Quand quelque chose est ressenti profondément dans l'os, il a atterri et restera avec nous pour toujours. Le mot «atterrissage» est un terme que j'utilise pour me sentir ancré et capable de localiser dans l'espace et le temps. Trouvé dans nos os, le sens de l'atterrissage est un allumage cinétique essentiel que nous partageons avec tous les mammifères. Toute perturbation qui confond notre capacité à atterrir et à nous situer dans le temps et l'espace est signalée comme une peur par notre psoas primitif. En tant que messager bio-intelligent, le psoas surveille la sécurité à chaque instant de la journée. Écouter et comprendre ce que le psoas communique prend du temps à se développer. Si nous sommes connectés à la terre et que nous pouvons ressentir les rythmes de la Terre, nous sommes plus facilement disponibles pour être réactifs et adaptables aux changements subtils. Mais s’il y a encore un choc réverbérant, il y aura discorde et désorientation."

Liz Koch, Stalking Wild Psoas

PROGAMME :

Anatomie & Fonctions,

Lien avec le corps subtil : les Chakras, le Qi (énergie Vitale)

Mouvements,

Postures de Yoga,

Relaxation.

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Samedi 21 Novembre

13h-15h

Tous Niveaux

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Tarif : 20€

Disponible en Replay pendant 7 jours

 

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  • Lola Angual Yoga Ardèche
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