ATELIERS ET STAGES À VENIR :
(les dates bientôt disponibles)
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Atelier Ouverture du Cœur

Samedi 09 Mars

15h-17h / Yoga Tribu

Yoga du primtemps pour Kapha Dosha (Terre + Eau) dont le siège se trouve dans la poitrine.

Au printemps, Kapha à tendance à se congestionner dans la zone du centre du cœur.

Ce sera l'occasion de travailler l'expansion du cœur grâce à des flexions arrières et de larges ouvertures de la cage thoracique.

Nous cultiverons Anahata Chakra (le chakra du cœur) afin de clarifier, d'adoucir, et de débloquer ce centre énergétique essentiel à la réception et à la cohésion tant au niveau physique que mental.

*Places limitées à 10 personnes pour plus de confort*

25€

Finit !

Atelier Yoga Detox

Samedi 19 Janvier

15h-17h / Yoga Tribu

Réveiller son pouvoir Solaire avec Lola ☀️ !

Un atelier axé sur les
torsions pour activer la vitalité et nettoyer le tube digestif :

- Nous chouchouterons notre intestin grêle, siège de notre feu digestif afin de brûler les toxines résiduelles 🌿🔥.

- Nous prendrons soin de Manipura Chakra (centre énergétique du plexus solaire " La Cité des Joyaux") afin d'éveiller tout notre potentiel et resplendir pour cette nouvelle année ✨ !

*Places limitées à 10 personnes pour plus de confort*

25€

Finit !

Journée

Yoga & Ayurveda

Dimanche 02 Décembre

13h-18h

Yoga Tribu

Une journée d'initiation à l'Ayurveda et aux 3 Doshas, rythmée par 2 séances de Yoga !

Vata (espace+air), Pitta (feu+eau), Kapha (eau+terre)

Au programme :

13h : une bonne séance de yoga.

14h30 : initiation à l'ayurvéda (conférence).

16h : goûter healthy pour se faire plaisir.

16h30 : questions ayurvédiques.

17h : yoga du soir.

18h : mantra de clôture.

*Places limitées à 10 personnes pour plus de confort*

50€

Finit !

ATELIER

YOGA POUR VATA DOSHA/

OU YOGA DE L'AUTOMNE.

Samedi 20 Octobre

15h-17h

Yoga Tibu

Deux heures de pratique dédiées à l'inteligence biologique de Vata Dosha, composé d'air et d'espace, c'est le dosha qui régit le mouvement selon l'Ayurvéda. L'automne est le moment propice pour réguler le mouvement et l'agitation de nos vies, pendant cet atelier nous batîrons de solides fondations, explorerons nos racines, et trouverons tout l'ancrage et la stabilité dont nous avons besoin aux travers d'asanas simples tels que la série de Virabhadrasanas (Guerriers). Vous ressortirez avec les pieds sur terre, le sensation d'être à votre place !

*Places limitées à 10 personnes pour plus de confort*

25€

Finit !

LES ATELIERS YOGA & AYURVEDA

Les journées d’ateliers sont des journées cocooning... L’occasion d’approfondir sa pratique et d’explorer en détail le système de santé le plus ancien du monde. Noter des conseils et des idées à appliquer chez soi au quotidien pour une vie plus douce !

PROCHAINES DATES

La Dinacarya, Règles d’Hygiène de Vie Ayurvédiques

Le Dimanche 27 Mai aux 3 Ateliers,

à Lablachères, de 13h à 18h.

50€

Finit !

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  • Lola Angual Yoga Ardèche
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#Guerrière de l'amour